"Office Queen, Office Queen, schaffst's du noch? Willst du nicht in Urlaub, willst du nicht in Urlaub? Tschüß - bin weg!" Das ist nur eine der tollen und selbst geschriebenen Strophen der Teilnehmerinnen, unterstützt von ImproVisite. 

Und warum das Ganze? Um mal Blockaden zu überwinden und zu merken, wie viel Kreativität in einem steckt. Denn wenn man mal merkt, wie viel in einem steckt, kann man genau diese Energien auch im Alltag wecken - und die nächste nervige Situation ganz leicht kontern.

Diana Mantel

Der Ton macht die Musik. Wie ich etwas sage, ist oft wichtiger als das, was ich sage. Und der Ton, mit dem das geschieht, ist beeinflussbar , betont Alena Germann. Jeder entscheidet selbst, wie er verhandelt und welche Zugeständnisse er macht. Die Hintergründe können wir von außen meist gar nicht beurteilen. Ich-Botschaften vermitteln Wertschätzung: ich habe diese Meinung. Und wie ist deine?

Aber mindestens ebenso wichtig ist: Walk the Talk. Was besprochen wurde, muss auch umgesetzt werden. Druck entsteht immer in uns selbst. Und dann wollen wir den Druck an andere weitergeben. Ob die den Druck annehmen oder nicht, ist deren Entscheidung - das muss man immer im Hinterkopf behalten. Sich hin und wieder mal infrage zu stellen, hilft aus gedanklichen Fallen zu kommen. Zu akzeptieren, dass andere etwas anders machen, erleichtert die Zusammenarbeit - gerade mit jüngere Kollegen. Neue Leute haben keine blinden Flecken und können Veränderungen anstoßen. Das ist eine Riesenchance!

Cordula Natusch

Nach einer kleinen Pause geht es weiter mit "Chef, wir müssen reden!"

Die Fragerunde geht weiter. Eine Teilnehmerin erzählt, dass sich ihre Stimmung immer im Gesicht spiegelt. Sie möchte das gern mehr verstecken. Was kann sie machen?

Antwort: Konzentriert euch ganz bewusst auf euer Gesicht! Nehmt alle Energie zusammen, um bewusst einen bestimmten Gesichtsausdruck zu produzieren. 

Melanie Grell