Die Chefin ist immer im Stress und ihr wollt sie dazu bringen, ruhiger zu werden? Das wird nicht klappen, sagt Trainerin Carsta Stromberg. Denn solange die "Angst größer ist, als der Schmerz", wird die Person im Stress bleiben und nichts an seiner Situation ändern. 

Der Körper wird krank, wenn er zu lange im Stress-Zustand ist. Manchmal muss der Mensch krank werden, um etwas zu ändern!

Melanie Grell

Wer kennt diese Situation nicht?
Der Chef oder die Chefin kommt und möchte, dass ihr eine Aufgabe NOCH HEUTE erledigt. Wie kann man verhindern, dass diese Situation täglich entsteht und ihr mit Arbeit überschwemmt werdet?

Verhandelt über eure Zeit, empfiehlt Trainer Stephan Gross!
Wie? Ihr müsst nicht nein sagen, aber auch nicht sofort ja. Betont, wie schwierig die Erledigung der Aufgabe für euch ist. So macht ihr deutlich, wie viel es wert ist, dass ihr diese Aufgabe erledigt. Und diese Info kommt auch beim Chef an - er "schuldet euch was". Er weiß, dass ihr eigentlich keine Zeit hattet, diese Aufgabe noch eben dazwischen zu schieben, aber merkt, dass ihr versucht, alles möglich zu machen. Werdet zur Heldin und holt euch so die Wertschätzung, die ihr verdient!

Melanie Grell

Nicht einfach nur am Platz sitzen und Notizen mitschreiben - ImproVisite bietet einen Mitmach-Workshop zum Thema Situationsmanagement. Hier geht es um die ganz alltäglichen Bürosituationen, in denen einem einfach viel zu oft die passende Antwort fehlt. Und damit einem die nicht wieder erst übermorgen einfällt, trainiert ImproVisite mit allen. 

Ganz wichtig in diesem Workshop: hier darf und soll gelacht werden! Denn vor allem Lachen entspannt und hilft, auf den eigenen Bauch zu vertrauen - und dann kommt die gewünschte Antwort in der nächsten Situation meist viel schneller.

Diana Mantel

Jemand wirft euch vor, arrogant zu sein?  Dreht diese negative Interpretation um. Bedeutet arrogant, dass man sich bei einer neuen Situation erst mal zurücknimmt und beobachtet? Ja, dann bin ich gerne arrogant!

Das gilt natürlich für zahlreiche "Attacken":

* Du bist ein Chaot!
* Du meinst wohl, du bist etwas Besonderes!
* Du bist ja auch Dauer-Single!
* Sie laufen ganz schön schlampig rum!

Melanie Grell