Sommerliche Hitze ist kein Grund, sich möglichst wenig zu bewegen. „Wir können Sport treiben - es ist nur die Frage, wann. Es muss ja nicht zur Mittagszeit sein“, sagte Professor Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln der Deutschen Presse-Agentur. Gut seien zum Beispiel die frühen Morgenstunden. „Bei 20 oder 25 Grad spricht nichts dagegen“, erklärte Froböse.

Wichtig bei Sport an heißen Tagen sei allerdings, dafür zu sorgen, dass der Wassertank gefüllt sei. Das heißt, vor dem Sport müsse man ein großes Glas Wasser trinken, mindestens 0,3 Liter, empfiehlt Froböse. „Und wenn ich in der Sonne Sport treibe, muss ich darauf achten, dass die sensiblen Regionen wie Kopf und Schultern geschützt sind.“

dpa

Margareta Straub mag die Hitze - auf jeden Fall zieht sie dieses Wetter der Kälte im Frühjahr und Herbst vor. Sie verkauft seit einigen Jahren an einer Straße in ihrem Stand auf den Fildern Obst und Gemüse. Das nasskalte Wetter sei das Schlimmste, sagt sie, dann sei man schnell bis auf die Knochen durchgefroren. Leid tun ihr allerdings die Bauern. Sie selbst stehe im Schatten, während die Landwirte in der prallen Sonne arbeiten müssten.

Knut Krohn