Manchmal macht es schon die Formulierung aus. Eine Kursteilnehmerin von Sabine Asgdom entschuldigte sich einmal fast für ihren Lebenslauf. "Aber kaum hatten wir das formuliert als "Das Medizinstudium war nichts für mich, da habe ich die Familienplanung vorgezogen" klang das schon besser als - auf die Spitze getrieben - "Ich war zu doof zum Verhüten!" 

Und ähnlich ist das mit der Assistenz. Man ist nicht einfach "nur" Sekretärin - man bringt dabei so viel mit. Frauen neigen dazu, sich klein zu machen - und vielleicht hängt das mit der Sozialisation zusammen. Jungs spielen Fußball, da geht auch mal was schief - Mädchen dagegen Gummitwist, da muss alles perfekt laufen. Dabei  gehört Fehlermachen einfach dazu!

Diana Mantel

Zu einem guten Leben gehört sehr viel - eine Einzelkämpferin, die schon in der Schule immer ihr Federmäppchen zwischen sich und die anderen gestellt hat, damit keiner abschreiben kann, braucht keiner. Aber wir alle brauchen Menschen, und wie Sabine Asgodom betont: "Leider sagt man vor allem im Stress die Treffen mit anderen Leuten ab - dabei braucht man genau das!"

Was macht das optimale Leben noch aus?

• Beziehungen pflegen
  
• Flow erleben und die Zeit vergessen
  
• Positive Gefühle, am besten durch Dankbarkeit
  
• Stärken kennen
  
• Sinn im Tun finden
  

Diana Mantel