Einer, der sich entschieden hat ganz offen mit dem Thema Belastung umzugehen, ist Philipp Engel, Journalist bei der Braunschweiger Zeitung. Er machte öffentlich, dass er durch hohen Stress Herzrhythmusstörungen bekommen hat. Sein Arzt sagte, so könne es nicht mehr weitergehen.
Philipp Engel sei ein Beispiel dafür, wie es vielen Menschen gehe, sagt Stephan Weichert. Es sei ein erster Schritt, sich mitzuteilen und das Gespräch zu suchen, so wie es Philipp Engel getan hat - nur so könnten wir den Journalismus resilienter machen. Dabei gehe es nicht um Selbstoptimierung, und auch nicht primär um Cybersecurity, sondern darum, wie es den Menschen gehe und wie sie mit der Resilienz umgehen, wie sie auf sich selbst und andere achten. -ik