Zum Abschluss ein kleines Gedankenexperiment: Was würdet ihr eurem viel jüngerem Ich schreiben, was es bei seiner Gesundheit beachten sollte? Was sollte es besser machen, welchen Ratschlag würdest du geben? Selbstbewusster mit sich umgehen, auch mal Nein sagen, das wäre eine Möglichkeit gewesen - und ist es immer noch. Einen Tipp gibt Kübler noch: Einfach auch mal im Alltag so etwas wie Kniebeugen und mehr Bewegung einbauen. Mehr Inspirationen kann euch die Leada-App oder das Health-Focused Leadership Program bieten.
Leider können wir jetzt nicht alle zusammen ein Weinchen oder etwas gemeinsam trinken - aber auch diese Zeiten kommen wieder! Bis dahin seid achtsam und kümmert euch gut um eure Gesundheit und um die eures Teams!