Pitta-Menschen laufen besonders während der heißeren Monate des ausklingenden Frühlings und Sommers Gefahr, ihr Gleichgewicht zu verlieren. Wenn die Temperaturen langsam fallen, hilft die kühle Herbstluft häufig, ihr typischerweise heißes, feuriges Wesen in der Balance zu halten. Der Herbst ist für das Pitta-Dosha eine gute Jahreszeit. Jetzt kann es ein Übermaß an Pitta loswerden, das sich im heißen Sommer ansammelte.

Pitta im Gleichgewicht ist der Inbegriff guter Gesundheit: Appetit und Durst sind gesund, der Hormonhaushalt ist im Gleichgewicht und die Haut strahlt. Der Pitta-Mensch fühlt sich rundum wohl und zeigt Mut und Flexibilität.

Erfahre hier Wintertipps für alle Pitta-dominante Menschen.

Pukka

Erde und Wasser sind die dominanten Elemente des Kapha-Doshas. Die Jahreszeiten, die es am stärksten beeinträchtigen können, sind die kühleren, nasseren Monate des Winters und zeitigen Frühjahrs. Nach den heißeren Sommermonaten fühlen sich Kapha-Menschen oft belebter und gestärkt, da die Hitze ein Zuviel an Wärme und Feuchtigkeit beseitigt, die sich bei ihnen im Winter und Frühling eventuell angesammelt hat.

Der Herbs kühlt und trocknet – seine Winde können Kapha-Menschen sogar helfen, Kongestionen abzubauen. Das Risiko, aus dem Gleichgewicht zu kommen kann sich zum Herbstende, also am Winteranfang verschärfen. Daher ist es wichtig, sich den ganzen Herbst über schön warm zu halten.

Erfahre hier Wintertipps für alle kapha-dominante Menschen.

Pukka