Nach seinem Innenmeniskusriss im linken Knie und einer folgenden Operation Anfang Mai nutzte Nico Hammann die Sommerpause, um die Verletzung auszukurieren und rechtzeitig zum Start am 20. Juni (10 Uhr) wieder fit zu sein. „Eigentlich hatte ich diesmal keine Pause. Ich war eine Woche an der Ostsee. Dort war es entspannt“, sagt Hammann. Nach der Operation standen zunächst zwei Wochen Physiotherapie auf dem Programm. Danach ging es darum, über Läufe die Grundlagenausdauer wieder zu verbessern. Seit einigen Tagen konzentriert er sich auf intensivere Läufe und die Einheiten mit Fitnesscoach Dirk Keller.
Lesen Sie hier den kompletten Artikel.