💧 Wasche deine Hände mit Seife - und zwar oft und gründlich. 80 Prozent der Infektionskrankheiten werden nämlich über die Hände übertragen.
🍝 Desinfiziere deine Hände vor allem, wenn du sie nicht waschen kannst, insbesondere vor dem Essen, nach der Bahnfahrt und natürlich nach dem Arztbesuch.
🤭 Achte darauf, möglichst nicht deine Augen, Nase und Mund mit den Händen zu berühren.
🤚 Auf Türklinken oder Haltegriffen in Bus und Bahn können Viren haften. Trage deshalb am besten Handschuhe. Öffne Türen mit dem Ellenbogen.
🗣 Halte mindestens einen Meter Abstand zu Erkrankten.
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Wenn du immungeschwächt bist, solltest du Menschenmengen besser meiden.
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Stärke dein Immunsystem! Ernähre dich gesund und ausgewogen, schlafe genug, bewege dich oft an der frischen Luft und stresse dich nicht.
Quelle: galileo.tv