Ununterbrochen erreichbar? Kontinuierliche Arbeitsverdichtung? - So bleiben Sie resilient und gelassen in der digitalen Arbeitswelt

Ständige Erreichbarkeit und erhöhte Arbeitsverdichtung stellen eine enorme Belastung dar. Resiliente Menschen sind widerstandsfähig und können souverän mit stressigen Situationen, Veränderungen und Krisen umgehen.

In diesem Workshop von Alexandra Gebhardt lernen Sie Methoden kennen, die Ihre Resilienz erhöhen:

• Gesunder Umgang mit Veränderungen und ständiger Anpassung
• Chancen und Risiken der ständigen Erreichbarkeit
• So behalten Sie Ihre innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz) in turbulenten Zeiten
• Achtsamkeit und Blitzentspannung für Beruf und Alltag

#careeratoffice

Ute Nardenbach