🍁🌲🌿 Hier leicht überhalb von Leogang beim Waldspaziergang verabschieden wir uns vom Morgennebel und genießen die ersten Sonnenstrahlen - und umarmen Bäume. 🌞🌳 Habt ihr euch schon mal Zeit dafür genommen? 😌

Pukka

Auch am Wochenende. 🙏 Heute starteten wir um 7.30 Uhr in die erste Yogastunde mit Anna. 🧘🏼‍♀️ Immer dabei ist das kleine Ashwagandha Döschen aus dem Pukka 7-Tage-Set „Relax“. Ganz entspannt geht's dann in den ersten Kopfstand des Tages. 🙌🏻😌 

Euch einen guten Start in den Tag!

Pukka

Bei der Tatkra Kerzen Meditation schauen wir in drei Intervallen intensiv auf die Flammen einer Kerze und konzentrieren uns auf das Flackern. Alle anderen Sinne werden erst einmal hinten angestellt. Schon mal probiert? Unsere Bloggerinnen fanden es super.
Jetzt heißt es "Gute Nacht". Wir freuen uns auf Tag 4 im Pukka Relax-Retreat. 

Pukka