Es läuft bei mir! Vor ein paar Tagen habe ich laut meiner Lauf-App bereits im Training einen Marathon absolviert! Ich bin schon ein bisschen stolz auf meine bisherige Leistung. Das spornt mich an, weiter zu machen und meine Trainingsziele auszubauen.
Was aber in den kommenden Monaten eine neue Herausforderung darstellen wird, ist das Wetter. Ich war vor kurzem in Bremerhaven und hatte mir eigentlich vorgenommen, eine Runde an der Hafenkante zu drehen. Der schneidende, eiskalte Wind hat mich aber abgehalten. Deshalb hatte ich mich dazu entschlossen, mal etwas Neues auszuprobieren: Ich habe mich auf den Cross-Trainer im Fitness-Raum des Hotels geschwungen und ein paar Kilometer darauf trainiert.
Ein Vorteil ist das gelenkschonende Training. Ein Nachteil für mich aber die relativ einseitige Belastung. Ich hatte das Gefühl, nur bestimmte Muskelgruppen in den Oberschenkeln wirklich zu belasten und etwa den Oberkörper gar nicht zu trainieren. Dennoch ist diese Art des Indoor-Training für extrem kalte Tage sicher eine gute Alternative. Aber draußen und auf den eigenen Füßen ist dennoch das beste Training.